W dniu 20.01.2018 r., w naszym domu gościliśmy panią Sylwię Buczkowską i panią Małgorzatę Knych- dietetyczki z "Projektu Zdrowie". W ramach spotkania przyswoiliśmy wiedzę z zakresu zdrowego sposobu żywienia i prawidłowych nawyków żywieniowych. Poznaliśmy piramidę zdrowia, sposoby zastępowania cukru w diecie, znaczenie ruchu i wody dla organizmu, a także zalety zjadania warzyw i owoców. Dyskutowaliśmy o konieczności regularnego spożywania posiłków, oraz eliminowaniu z naszej diety fast foodów. Po części teoretycznej wzięliśmy udział w warsztatach, podczas których samodzielnie przygotowaliśmy zdrowe słodycze. Udało nam się zrobić zdrowe rafaello z kaszy jaglanej, mleka kokosowego, miodu i płatków kokosowych. Dodatkowo upiekliśmy marchewkowe muffinki. Na zakończenie wspólnie zjedliśmy przygotowane smakołyki. Spędziliśmy cudownie czas, gotując i piekąc. Było wesoło i bardzo smacznie.